Bạn có nghiện Internet?

Sáng mở mắt ra đã lồm cồm ngồi dậy mở máy, lướt qua các trang yêu thích xem có gì đặc biệt rồi mới lục đục ăn sáng và đi làm.

Lên tới cơ quan làm việc cũng sử dụng internet suốt như kiểm tra email để trao đổi công việc nhưng luôn tranh thủ vào xem thêm tin tức, lên Facebook xem bạn bè có gì mới không và lén thủ trưởng xây vài luống hoa cho cái farm (game mô hình nông trại trong Facebook). Chiều và tối về đôi lúc cũng giải trí với những tin tức thể thao hay xem video mà bọn bạn gửi khi sáng chưa kịp xem... Đó là một ngày của V.A, một người bạn của tôi hiện đang làm nhân viên văn phòng cho một công ty xuất khẩu với ba buổi mỗi ngày không thoát ra được sự bủa vây của internet mặc dù công việc V.A làm không liên quan đến công nghệ thông tin.
Ăn, ngủ và thức cùng Internet (Ảnh minh họa: Internet)

V.A cho biết không chỉ có mình mà khá đông các bạn trẻ thanh thiếu niên đều mắc bệnh nghiện Internet. Các diễn đàn, mạng xã hội hay các trò chơi game online đã níu giữ người dùng không thể rời ra được thế giới ảo.

"Nó thấm vào khi nào cũng chẳng hay nhưng cứ rời xa internet là cảm thấy khó chịu. Không dùng desktop trên văn phòng được thì có laptop ở quán cà phê hay gọn nhẹ là có thể dùng ngay điện thoại di động nếu có hỗ trợ Wi-Fi để lướt web. Cứ thế, hẹn hò cũng tìm quán trên internet, kẹt thông tin soạn tài liệu thì nhờ cậy Google, giải trí thì có hàng tá website từ âm nhạc đến video trực tuyến... thế là một ngày không thể thiếu internet", Tom_IIR, thành viên diễn đàn MobileWorld.vn chia sẻ.

Thế còn bạn, một ngày đã dành mấy tiếng để ngồi ôm khư khư máy tính và dùng internet? Thử làm một trắc nghiệm nhỏ được trích trong chương trình đánh giá mức độ nghiện internet được xây dựng bởi Hilarie Cash do thời báo Times đăng tải để tìm hiểu xem độ "nghiện" của mình đã ở mức nào.
Có hàng chục triệu người dùng trên toàn cầu bị nghiện mạng xã hội mà đặc biệt là Facebook - (Ảnh minh họa: Internet)

Phần trắc nghiệm bên dưới đây khá đơn giản. Nếu trả lời "Có" 3 hay 4 lần thì bạn chỉ ở mức độ "lạm dụng" và khi trả lời "Có" 5 lần trở lên thì bạn đã là một "con nghiện internet". Đáng tiếc là tôi cũng nằm trong số bị "nghiện" vì có đến 6 lần trả lời "Có" nên chắc sẽ cố gắng tự thực hiện vài phương pháp để hạn chế "ôm" máy tính suốt ngày.

• Gần đây bạn đang gia tăng thời gian sử dụng máy tính và các hoạt động trên internet.

• Thất bại khi thử điều khiển cách cư xử.

• Lâm vào trạng thái mất tập trung khi tâm trí bị máy tính và các hoạt động trên internet cuốn hút.

• Mong muốn có thêm nhiều thời gian để sử dụng máy tính và internet.

• Hờ hững với bạn bè và gia đình.

• Cảm giác bồn chồn, khó chịu khi không tham gia vào một hoạt động nào đó.

• Trở nên không trung thực với những người khác.

• Thay đổi giờ giấc sinh hoạt mà đặc biệt là ngủ.

• Cảm thấy có lỗi, xấu hổ, lo âu hoặc chán nản.

• Thay đổi về bề ngoài như tăng hay giảm cân, đau lưng, đau đầu hoặc gặp phải hội chứng đau xương cổ tay.

• Rút lui khỏi các hoạt động thú vị khác.

Chúc các bạn có kết quả tốt và đừng để bị "nghiện" nặng quá nhé!

Những con số đáng chú ý

- 1,73 tỉ: số người sử dụng Internet toàn cầu (số liệu tính đến tháng 9-2009).
- 18%: tỉ lệ tăng trưởng của số người dùng Internet so với năm trước
- Truyền thông xã hội - Social media
- 126 triệu - số blog đang tồn tại trên Internet
- 84% - tỉ lệ mạng xã hội có thành viên nữ đông hơn nam

- 27,3 triệu - số lượng tweet mỗi ngày (tính đến tháng 11-2009)
- 57% - người dùng Twitter là người Mỹ.
- 4,25 triệu - số người theo đuôi @aplusk (tài khoản của nam diễn viên người Mỹ Ashton Kutcher, tài khoản có số người theo đuôi lớn nhất trên Twitter).

- 350 triệu - số thành viên của Facebook
- 50% số người sử dụng Facebook đăng nhập ít nhất 1 lần/ngày.
- 500.000 - số ứng dụng đang hoạt động trên Facebook

Theo Tuổi trẻ